aliments Alcalinos

amb Sense comentaris

Com podem mantenir l'equilibri àcid – alcalí del nostre organisme?

  • Incorporant a la nostra dieta aliments alcalins, Que ens ajuden a eliminar l'excés d'acidesa de el cos.
  • Fent exercici físic, que ens ajuda a activar el metabolisme i així eliminar toxines.
  • Bevent molta aigua, per fer una bona “neteja” interna.
  • Mantenint una bona equilibri emocional, Ja que l'estrès i la tensió fa que determinades hormones generin residus que acidifiquen el cos.

Com pots saber el grau d'acidesa o alcalinitat del teu cos?

Podem mesurar el PH de la nostra orina a través d'unes tires reactives que es venen a les farmàcies.

Aquest article és exclusivament informatiu. No és un tractament mèdic. Per a qualsevol dubte sobre la teva salut, consulta les amb el teu metge.

Follow Espai Salut:

Últims missatges de