Aquesta tècnica ideal per quan tens cames cansades per mala circulació o estar molta estona dempeus. La finalitat d'aquesta tècnica és la d'activar la circulació sanguínia.

Els moviments són lents i en direcció ascendent, cap al cor, per afavorir el retorn venós, que és el causant de la inflor, per exemple dels turmells, i de les cames cansades.

Per millorar la nostra circulació és important una bona alimentació i evitar una vida sedentària.

Indicat per a:

  • Cames cansades
  • Activa la circulació
Tornar

Següent ⇒ Tècnica Crani Podal