La fàscia del nostre cos és la gran desconeguda. Tots els òrgans, músculs, nervis, vasos sanguinis i limfàtics, estan recoberts per una fina capa de teixit connectiu que es diu fàscia. Els lligaments i tendons, entre d'altres, també estan formats d'aquest mateix teixit.

La fàscia, alhora que separa i protegeix, també connecta a totes les estructures del cos que envolta.

Una disfunció fascial pot provocar dolor, restriccions de mobilitat, adherències, etc., afectant la mobilitat articular, contractures musculars i altres alteracions.

L'alliberament miofascial és una tècnica manual que consisteix en lleus compressions i estiraments en diverses parts del cos, d'una forma molt lenta i suau, per a alliberar les tensions de la fàscia i que aquesta pugui recuperar la seva mobilitat original.

Adequat per:

  • Rigidesa muscular i / o articular

  • cicatrius

Tornar

Següent ⇒ Tècnica Circulatòria